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  • 初級編Ⅱ:10月14日(土)16:30〜
※以降は毎週同じ曜日の同じ時間帯に開催します。
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腰が重いときは「1分」だけ頑張ってみよう


こんにちは!ヨルスペ講師のTakeです。

今こんな記事が話題になっています。

やる気が起きないときは「1分」だけ頑張る


「やる気が起きない」「先延ばしの癖がある」というような怠け者の人は「1分のちから」を信じてみましょう。どんなに忙しかろうが面倒くさかろうが「1分ぐらい」の時間なら費やすこともできるでしょう。

たとえば、勉強しなきゃいけないというときは「1分だけ」勉強してみましょう。また応用編として、読まないといけない参考書があれば「1ページだけ」読むようにします。ダイエットなら「1回だけスクワット」をするなどです。

つまり「1」がキーワードになっています。ほんの「1分」「1ページ」「1回」ぐらいであれば、できそうに思いませんか。


また、米国ではこんな実験もあったそうです。
 

アメリカの心理学の実験で街頭募金を頼むという調査がありました。実験では以下のような2つの声掛けにわけて募金を募りました。

A:「いくらか寄付していだけませんか」
B:「1セントでもいいから寄付してください」

では、どうなったか。結果的に募金に応じてくれる軒数には倍近い差が生じ「1セントだけ」と言って募金を募った方が多かったのです。つまり、「1セントだけ」と言われると寄付に対する心理的抵抗が少なくなったと考えられます。


この「1分でもいいから」の素晴らしい点は、「結果的に1時間になることが多い」というものなんです。

僕は約3年前からジムに通ってゆるーく筋トレをしています。

別にムキムキになりたいわけではなく、筋トレをしておくと心と体が前向きになるのを感じるからです

でも筋トレは日常的にやらなくても良いもの。疲れが溜まっているときはちょっと腰が重いこともあります。

そんなときは「シャワーだけでも浴びに行こう」と思ってジムに行くようにしています。

すると不思議なことに「せっかく来たから筋トレもやってから帰ろうかな」と思えるんです

そんな考え方をしていたら、いつの間にか3年も筋トレを続けることに😳

これは他のどんなことにも取り入れることが出来る考え方だと思うんです。

例えば料理なら「ご飯だけでも炊こう」とか、掃除なら「カーペットだけでもキレイにしよう」とか。

スペイン語にも使えそうですよね。

参考書を1ページでもやってみよう」、「単語を1つでも覚えてみよう」、「1分でもアプリを使ってスペイン語に触れてみよう」などなど。

そして「1分のつもり」で始めたものは、結果的には1時間になっていたりするものなんです。

スペイン語を勉強したいけどちょっと腰が重い

そんな方はぜひ「1分でもいいから」の考え方を取り入れてみて下さい。

疲れているときは本当に1分でも良いですし、腰が重いだけなら自然ともっとやりたくなるはず。

すると結果的には無理なくスペイン語の勉強時間を増やすことに繋がると思います。

皆さまのご参考になれば幸いです😊

新クラス「初級編Ⅱ」のお知らせ


さて、2017年10月14日(土)より「初級編Ⅱ」がスタートすることになりました!

こちらのクラスは、スペイン語特有の物事が主語になる動詞の使い方、「もし◯なら〜するだろう」などの仮定文、目的語の代名詞化(le, loなど)などを学びながら、よりスペイン語のベースを広げていくクラスです。

スペイン語の規則・不規則活用動詞を使った基本的な文章の作り方は学んだ、もっとスペイン語を学び続けたい

初級編Ⅱ」はそんな方にオススメのクラスです😊

ヨルスペは初参加の方、全部参加できない方、ビデオだけでのご参加の方、全て大歓迎です!

ぜひお気軽にお越しください

初級編Ⅱ [2017年10月14日(土)スタート!]

▶︎ 学習範囲:物事が主語になる動詞(gustar, parecerなど)、Si(もし)を使った仮定文、目的語の代名詞化(le, loなど)、簡単な命令文など(→カリキュラムを見る)
▶︎ 初回:2017年10月14日(土)16:30〜18:30 ※以降は毎週同じ時間に開催
                                 

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この記事を書いた人:ヨルスペ講師Take
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